Ilustrasi. (foto: net)


KALTENGPOS.CO - Bagi penggemar buah-buahan pasti tidak asing untuk menggabungkan beberapa jenis buah untuk dimakan bersama atau dibuat campuran dalam jus.

Tak dipungkiri, hampir semua jenis buah memiliki banyak vitamin dan kandungan yang sangat menyehatkan. Akan tetapi penelitian mengatakan bahwa ada kombinasi buah yang bisa membuat kamu malah sakit jika mengonsumsinya.

Menurut seorang penasihat diet Mediteranian, kombinasi dari beberapa jenis buah dengan jenis makanan spesifik lain justru bisa menimbulkan racun bagi tubuh.

Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa kombinasi yang buruk akan menimbulkan penyakit tertentu. 

Berikut ini beberapa kombinasi yang tidak seharusnya kamu coba untuk dikonsumsi.

1. Konsumsi Jeruk dan Wortel Secara Bersamaan

Makan yang berlebihan kombinasi ini, akan menyebabkan malfungsi hati.

Jeruk dan wortel akan meningkatkan produksi empedu. Peningkatan zat tersebut dapat membahayakan ginjal dan membuat rasa mulas pada perut yang berlebihan.

2. Nanas Campur Produk Olahan Susu

Kombinasi nanas dan produk olahan susu akan menghasilkan efek beracun dan berbahaya bagi tubuh. 

Hal ini dikarenakan organisme-organisme kecil hasil dari campuran ini bisa berdampak sangat fatal terhadap fungsi tubuh.

3. Pepaya Campur Lemon

Efek dari mengonsumsi pepaya dan lemon secara bersamaan akan menimbulkan masalah pada hemoglobin.

Jika konsumsinya terus dilanjutkan bahkan akan menyebabkan anemia.

4. Mencampur buah asam dan makanan tinggi karbohidrat

Buah asam sebaiknya jangan dicampur dengan makanan tinggi karbohidrat. Menggabungkannya akan membuat sangat susah dicerna, sehingga organ pencernaan akan bekerja lebih berat. 

Makanan tinggi asam lebih baik dimakan dengan makanan tinggi protein agar mudah dicerna. Buah asam seperti jeruk, lemon, kiwi, stroberi.

Dan asam rendah seperti pir, apel, mangga, ceri sebaiknya jangan dicampur dengan makanan tinggi karbohidrat seperti nasi, sereal, roti, jagung, lentil, kukis, atau labu.

5. Buah manis sebaiknya hanya dicampur sesama tipe buah manis

Buah manis adalah buah yang tidak mengandung asam sama sekali. Buah manis sebaiknya hanya dimakan barengan dengan buah manis, karena jika kamu mencampurnya dengan buah asam akan memperlambat pembentukan glukosa dan memungkinkan terbentuknya toksin.

Pisang, buah kering, mangga matang, dan anggur. Jangan dicampur dengan keju, yoghurt, kacang-kacangan, ayam, ikan, daging merah, telur dan kelapa.

6. Buah netral jangan dicampur

Buah netral adalah jenis buah-buahan yang kaya protein, vitamin, garam mineral dan minyak.

Buah netral termasuk alpukat, pepaya, dan kacang-kacangan. Buah netral hanya bisa dimakan bersama dengan buah netral. Jika buah netral dicampur dengan buah manis, jelas akan susah dicerna dan merusak hati.

Minyak dari buah netral jika bertemu dengan gula dari buah manis akan membentuk toksin yang berbahaya bagi sel tubuh.

123

Editor : nto
Reporter : genpi/kpc