TIDUR sendiri adalah tonggak penting dalam perkembangan anak yang mendukung kemandirian, dan rasa percaya diri. Bagi sebagian orang tua, menentukan kapan anak harus mulai tidur sendiri bisa menjadi keputusan yang rumit.
Waktu yang ideal untuk anak tidur sendiri dapat bervariasi tergantung pada faktor usia, perkembangan emosional, budaya, serta kebiasaan keluarga. Berikut usia ideal bagi anak untuk mulai tidur sendiri, dan manfaat kemandirian tidur.
Usia Ideal untuk Anak Mulai Tidur Sendiri
Umumnya, usia ideal bagi anak untuk mulai tidur sendiri adalah antara 3 hingga 5 tahun. Pada usia ini, anak sudah lebih mampu memahami rutinitas tidur dan merasa lebih nyaman untuk tidur di ruangan terpisah dari orang tua.
Namun, perlu diingat bahwa setiap anak berkembang pada tingkat yang berbeda-beda, sehingga usia yang ideal bisa saja berbeda tergantung kesiapan anak dan orang tua. Ada beberapa faktor yang memengaruhi kapan anak mulai tidur sendiri, yaitu:
Manfaat Kemandirian Tidur bagi Anak
Mengajarkan anak untuk tidur sendiri memiliki banyak manfaat, baik dari sisi perkembangan emosional maupun kesehatan fisik:
Usia ideal bagi anak untuk tidur sendiri adalah sekitar 3 hingga 5 tahun, tetapi ini bisa bervariasi sesuai kesiapan anak dan kebiasaan keluarga. Dengan memberikan dukungan, rutinitas yang konsisten, dan lingkungan tidur yang nyaman, orang tua dapat membantu anak melewati transisi ini dengan lebih lancar dan menyenangkan. Ayo mom, ajari anaknya tidur mandiri sejak dini. (jpg)