Di dunia pengobatan tradisional Tiongkok, titik LV3 atau Taichong merupakan salah satu titik akupresur yang paling sering digunakan. Terletak di kaki, tepatnya di antara jempol kaki dan jari kedua, titik ini dipercaya terhubung langsung dengan meridian hati atau Liver Meridian.
Penelitian medis modern pun mulai mengungkap potensi LV3 dalam membantu menangani stres, gangguan tidur, hingga masalah tekanan darah.
“Akupunktur medik merupakan pengobatan tradisional Cina yang telah diakui dalam ilmu kedokteran modern,” jelas dr. Suhana, Sp.Ak, dalam kanal YouTube Siloam Hospitals.
LV3 Taichong adalah titik utama pada meridian hati yang berperan besar dalam mengalirkan energi Qi dan darah secara lancar di seluruh tubuh.
Dalam praktik Akupunktur dan akupresur, stimulasi pada LV3 sering dilakukan untuk meredakan emosi negatif seperti marah, gelisah, dan mudah tersinggung yang sering diasosiasikan dengan ketidakseimbangan energi hati.
“Akupunktur memiliki berbagai modalitas terapi, termasuk akupunktur manual dan akupunktur kulit kepala yang melibatkan penusukan jarum pada area tertentu. Ini membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan,” jelas dr. Suhana.
Menurut jurnal Evidence Based Complementary and Alternative Medicine 2023, stimulasi LV3 terbukti secara signifikan menurunkan tingkat kortisol atau hormon stres dan memperbaiki kualitas tidur pada pasien insomnia ringan hingga sedang.
Studi ini melibatkan 120 pasien yang secara acak dibagi menjadi dua kelompok, satu kelompok diberi stimulasi LV3, dan kelompok lainnya diberi titik semu atau placebo.
Hasilnya, kelompok LV3 menunjukkan peningkatan kualitas tidur hingga 38 persen. LV3 juga diketahui memiliki efek pada sistem saraf otonom.
Penelitian dari BMC Complementary Medicine and Therapies tahun 2022 menunjukkan bahwa akupunktur di titik Taichong membantu menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi ringan.
Efek ini dipercaya berasal dari kemampuan titik tersebut dalam merelaksasi pembuluh darah dan menstabilkan sistem saraf simpatik.
“Akupunktur dapat meningkatkan pemulihan pasien stroke dengan memperbaiki kekuatan motorik dan fungsi kognitif. Selain itu, akupunktur juga mampu meningkatkan aliran darah dan regenerasi sel saraf,” tambah dr. Suhana.
LV3 juga sering dikombinasikan dengan titik Akupunktur lainnya, seperti LI4 atau Hegu, untuk menciptakan efek sinergis dalam mengatasi nyeri kepala, migrain, hingga gangguan menstruasi.
Bagi masyarakat umum, teknik sederhana seperti akupresur di titik LV3 dapat dilakukan sendiri di rumah.
Cukup tekan area di antara jempol kaki dan jari kedua menggunakan ibu jari selama 1-2 menit dengan tekanan sedang. Teknik ini dapat dilakukan saat merasa stres, gelisah, atau sulit tidur
Namun, penting untuk dicatat bahwa akupuntur medis harus dilakukan oleh tenaga profesional bersertifikat.
Efek penyembuhan dari titik LV3 lebih maksimal bila dikombinasikan dengan diagnosis dan pendekatan medis yang tepat.
Secara keseluruhan, LV3 atau Taichong bukan hanya titik refleksi kaki biasa, tetapi bagian dari sistem kesehatan holistik yang telah dibuktikan dalam berbagai studi modern.
Dengan pemahaman dan praktik yang benar, LV3 bisa menjadi solusi alami yang mendukung kesehatan mental, emosional, dan organ vital, terutama hati.(jpc)